Positives Denken
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Die Kunst des Atmens
20 Min
Energizer
Deutsch
Morgen um 9:00 Uhr
Achtsamkeit: Genieße den Moment!
60 Min
Workshop
Deutsch
Do., 10. Okt., 12:00 Uhr
Mindfulness: Enjoy the moment!
60 Min
Workshop
English
Do., 10. Okt., 17:00 Uhr
Achtsam durch die dunkle Jahreszeit: Deine Morgen-Meditation
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 14. Okt., 9:00 Uhr
Achtsam durch die dunkle Jahreszeit: Deine Morgen-Meditation
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 21. Okt., 9:00 Uhr
Body scan: A quick path to relaxation and awareness
30 Min
Energizer
English
Mi., 23. Okt., 17:00 Uhr
Achtsam durch die dunkle Jahreszeit: Deine Morgen-Meditation
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 28. Okt., 9:00 Uhr
Selbstbewusstsein: Erkenne deine Stärken
30 Min
Energizer
Deutsch
Di., 29. Okt., 9:00 Uhr
Artikel
Dinge weniger persönlich nehmen
4 Min
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Übung
Negative Gedanken bewältigen
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Übung
Das Glückshormon Dopamin aktivieren
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Übung
Mit dem inneren Kritiker umgehen
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Beitrag
Katastrophendenken überwinden
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Übung
Endorphine aktivieren & Zufriedenheit steigern
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Übung
Konstruktiv mit negativen Gefühlen umgehen
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Übung
Besser mit den eigenen Sorgen umgehen
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Übung
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